Life-Work-Balance - jeden Tag ein bißchen besser

Sie setzen sich im Seminar mit ihrer aktuellen Energiesituation auseinander, reflektieren ihre persönlichen Stressfaktoren und erkennen Möglichkeiten der Resilienz, der Entspannung und des positiven Umgangs mit Stress.

Ein persönlicher 7-Punkte-Plan soll ihnen helfen, die Ideen in die Praxis umzusetzen.

 

auf Anfrage

Inhalte

    • Das Work-life-Balance-Konzept
    • Die Lebensphasen und die Fragen, die sich jeweils ergeben
    • Problematische Einstellungen im Stressgeschehen erkennen und verändern
    • Möglichkeiten für die Balance kennenlernen: Malen, Musik, Ätherische Öle, Raindropmassage
    • Bewegung und Erhährung
    • Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags
    • Bewältigung aktueller Situationen und Erlangung von Handlungskompetenz für zukünftige Stressoren
    • 7 Ansätze zur Verbesserung des persönlichen Energiemanagements

    zusätzlich optional zu buchende Angebote (16.00 bis 18.00 Uhr)

    • Malen
    • Raindrop Massage
    • Klassische Massage
    • Personalcoaching
    • Yoga am Strand
    • Ernährung

Organisatorische Eckdaten

Wo?

Coachingagentur Rostock in Warnemünde

Wann?

nächster Kurs startet am 16.09.2021 um 12.00 Uhr

Preisgestaltung

250 € zzgl. Mehrwertsteuer

Haben Sie weitere Fragen zum Kurs?

Dann kontaktieren Sie uns telefonisch oder per email:

Petra Bannier  0176 43999131
Hubert Seidel  0162 900 22 42

Coachingagentur Rostock
Tel.: 0381-255 29 29

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